長時間のデスク仕事の方へ。姿勢を正しくして健康改善しよう。

イス売場 こんばんは。寒さに負けないやまもっちゃんです。 独り暮らしのさみしさから逃れるように猫を飼い始めましたが、 それほどさみしさは軽減されず、かわりに革の椅子をぼろぼろにされてしまい、引っ越しの時に処分。 椅子がないせいで年末年始は、ぐうたら過ごしてしまいました。

新年新たな気持ちで、椅子を買うことを決意。

「どうせ買うなら長く使えるいい椅子がほしい・・・。」 と思い、カリモク60やマルニなどのおしゃれ家具を眺めて1ヶ月が過ぎました。 いい椅子とは果たして私にとって何なのか。 外国製のおしゃれな木の椅子か、 職人気質なメイドインジャパンか、 人をだめにするビーズクッションか… 椅子と向き合い続け、めんどくさくなってきた頃、 友人宅で「自然と姿勢がよくなる椅子」を発見。 いい椅子の道が開けました!

やまもっちゃんの思ういい椅子の4つのポイント

  • 仕事ができる椅子。
  • 長時間座っていても疲れない椅子
  • おしゃれ。
  • 一人暮らしのワンルームにあっても邪魔にならない。

実際に座り心地を試しにいってみた。

姿勢がよくなる椅子について調べて、 事前にいくつか候補を決めたところで、仕事終わりに東急ハンズ三宮店へ。 東急ハンズ前 バレンタインコーナーは素通りして、4階のC-、 インテリアフロアへ。

ありました!
姿勢のよくなる椅子コーナー!

早速、座ってみましょう。

1.バランスチェア・イージー

バランスチェアイージー 正規日本代理店Sakamoto house

北欧ノルウェー「リボ社」のバランスチェアは、バランス理論に基づいた猫背対策椅子。 北欧だからなのかデザイン性が高く、おしゃれです。
・商品価格:39,690円 木部は10年保証という職人の手でしっかり丁寧に作られた椅子かと思います。
・特徴:おしゃれ。クッションは日本製のソフトなものを使用、フレームはフランスの ブナの木を日本で加工して作られているようです。 バランスチェア・イージーの職人の技について バランスチェア試し ひざをつくことで自然と背筋が伸びるというしかけです。 クッションカバーが別売りであり、お部屋の雰囲気に合わせて選ぶことができます。 北欧っぽいものや撥水加工のものもあり、汚れ防止にもよいかと思います。 ジャクテン柄がほしい。 ジャクテン柄 ジャクテン柄 正規日本代理店sakamotohouse クッションカバー

2.アーユルチェア アーユルチェア

 ayur chair公式サイト

この椅子も、バランスチャア・イージーと並んで、検索の上位に表示されておりました。 東急ハンズの店員さん曰く、昔からのロングセラー商品であり、コンスタントに数が出る一番人気商品とのこと。 一週間無料レンタルが可能です。
・商品価格:49,680円
・特徴:畳みの上で正座やあぐらをしていた時代には、「坐骨」で正しく座ることがあたりまえでした。その原理を利用し、日本人の身体に合わせて作られた健康椅子。

アーユルチェアお試し 深めに座ることで正しい姿勢になります。 足を開いて「骨盤で」座ります 。 こちらも着せ替えクッションカバーがあります。
ハンズ店員さんは、「デザイン性を求める意外に買う必要はありません。」とばっさり。
ネットで見るよりも小ぶりでかわいい印象。

3.HARAチェア ニーチェスマートゲット

ニーチェ ・商品価格:26,700円
・特徴:背もたれと座面が2つに割れていて、座ると体を優しく包みこみます。リクライニングできます。 これは新感覚です! 自分の重みで椅子の真ん中がくぼんで、両サイドからぎゅっと背中とおしりを固定されます。 それにより座ったときに加わる圧力が分散され、疲れにくいとのことです。

ハンズ店員が愛用している椅子はこれだった。

実は事前のネット調査で1つめと2つめの椅子で悩んでいたのですが、
店員さんが「アーユルチェアがやはりとても人気でおすすめですよ! 僕使ってないですけどね。」 という聞き捨てならない台詞。
知識だけのハンズ店員だったのか! と思ったら、続いて 「僕は、アーロンチェアっていうやつなんです。」と指さしました。

ハンズ店員愛用 4.アーロンチェア

アーロンチェア ※興奮により写真を撮り忘れてしまったためハーマンミラージャパンより拝借 ハーマンミラージャパン

・商品価格:162,234円!
ハーマンミラーの正規販売代理店から直接購入後には12年間もの保証期間が設けられており、劣化・消耗部品の多くが無償修理
・交換の対象
・特徴:背もたれと座面に独自に開発したメッシュ素材を使用。 これがウレタンフォームにはないサスペンション機能を果たし、疲れや痛みを分散させます。 画期的なデザインのためニューヨーク近代美術館で「永久コレクション」として所蔵されています。

メッシュ素材 ぱっと座っただけではあまりメッシュのすごさは分かりませんでした。 柔らかくて気持ちいいなぁという印象。 長時間座ることで違いが現れるのだとか。 ハンズ店員によると「他にもメッシュで作られている類似品はあるが、これは全くすわり心地が違う。海外のすごい機関で取り入れられている。」など熱くご説明いただきました。

私が悩んだ末に買った椅子は「バランスチェアイージー」

最終的な決め手になったのは、一人暮らし女子の部屋にマッチするかどうかでした。
アーロンチェアは、費用の問題が大きいですが…
郵送で届いたバランスチェア・イージーを部屋に設置。 収まる椅子 背もたれがないので、コンパクトでとてもかわいいです! これで背筋が保たれるのか…

姿勢をよくして腰の痛み軽減グッズ番外編

さてハンズには椅子以外にも、腰痛防止グッズがたくさんありました。 椅子に設置するクッション。 美尻メイク 固い素材で姿勢矯正? クッション2先ほどの姿勢を正す椅子のような感動はありませんでした… あ、あれはよさそう!やせそうなイスクビレディ床で使用する完全なエクササイズグッズでした。 でも骨盤がきゅっとなりました。

ネクストページのスタッフで腰痛防止に使われているものをご紹介

もちもちクッション こばやし、iuchi使用
もちもちクッション(「これがないと始まらない! 仕事に役立つオススメなモノを周りの人に聞いてみた。Vol.02。」で紹介)

バランスボール オカダ、ハマグチ、藤中使用
バランスボール(「これがないと始まらない! 仕事に役立つオススメなモノを周りの人に聞いてみた。Vol.02。」で紹介)

私はバランスボールでは気を抜くと姿勢悪くなってしまい、 慣れるとボールに座りながら寝ることも…
ちゃんと意識すると普通のオフィスチェアよりいいかもしれません。

肩こり、腰痛に悩まされている方!
まだ悩まされてないけど、将来悩む予定の方!
1日の大きな時間を占める「座る」という時間にこだわってみましょう。

家に届いたバランスチェアイージー…
素材的に猫がまたひっかき出しました…
今回は椅子の上に物を置いて予防をしていますが…

ねこ許すまじ。 ネコ